ライフハック情報大好き人間のブログ

普段の生活にちょっとした幸せを

2019-04-28から1日間の記事一覧

【書評】超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由(Testosterone著)を読んで

【書籍名】超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 【著者】Testosterone 【出版社】文響社 【初版出版日】2018年4月27日 【ページ数】約240ページ 本書の内容としては、タイトルのとおり筋トレはこんなに良いものだぞと…